Esses hábitos podem estar acabando com a sua visão – 99Truques

Esses hábitos podem estar acabando com a sua visão

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Você sabia que coisas simples do dia a dia, e que muitas das vezes você até mesmo não sente, podem prejudicar a sua visão e você não sabia?

Desse modo, coisas simples podem afetar os olhos, onde muitas das vezes fazemos e não sentimos os efeitos na hora, apenas alguns anos à frente.

No entanto, ainda bem que hábitos podem ser revertidos, e se começar a cuidar agora nessas coisas, você poderá evitar um grande problema.

Portanto, neste artigo, citaremos os principais hábitos que podem prejudicar a sua visão e talvez você não saiba.

Hábitos que podem prejudicar a sua visão e talvez você não saiba

Ficar esfregando os olhos

Uma das primeiras reações quando o olho começa a coçar, é acabar esfregando, não é mesmo? Isso é um hábito quase que involuntário.

No entanto, quando você faz aquele movimento de coçar, é possível que seja colocado uma pressão desnecessária nos olhos ou até mesmo arranhá-los.

Ou seja, no momento pode até ser uma situação satisfatória, mas que pode sim trazer grandes problemas, e até mesmo prejudicar a sua visão.

Portanto, quando os olhos começarem a coçar, o ideal é que você procure lavar com água corrente, e não esfregar.

Gastar muito tempo em frente a telas

Vivemos na era da tecnologia, que é onde as pessoas estão cada vez mais com acesso a celulares, computadores, televisões e dentre outros.

Mas, aquela claridade que é fornecida por esses aparelhos, pode ser muito prejudicial quando usada a longo prazo.

Além disso, quando você está exposto, é menos provável que você pisque, o que significa que seus olhos podem ficar secos, vermelhos e com coceira.

Dessa forma, evite ficar muito tempo exposto a telas, principalmente à noite, descansando os seus olhos, e evitando que você venha a prejudicar a sua visão.

Evitar o uso da proteção ocular em diversos eventos

Você sabia que uma das coisas que mais levam as pessoas a prejudicar a sua visão, é não fazer o uso da proteção ocular nos momentos certos?

Assim, uma das coisas que mais devem ser levadas em conta, em alguns eventos, é a proteção dos olhos.

Desse modo, você deve usar proteção para os olhos quando:

  • Natação
  • Exposição contínua a luz solar
  • Cortar a grama
  • Trabalhar em projetos de melhorias residenciais
  • Limpeza com produtos químicos
  • Cozinhar com óleos 
  • E dentre outros

Ou seja, basicamente qualquer coisa que cause risco aos seus olhos, deve ser usado o bom senso, e realizar a proteção adequada aos olhos.

Poupar o sono

Quando você vai dormir, esse será o principal momento que os seus olhos vão descansar e realizar a devida lubrificação.

Mas, o sono insuficiente pode resultar em olhos inchados, inchados ou com coceira nos olhos.

Sendo assim, dormir pelo menos 7 horas é importante para os olhos e o resto do corpo, uma vez que é o seu momento de descanso e que mais ajuda a não prejudicar a sua visão.

Além disso, lembre-se que olhar para as telas perto da hora de dormir pode interferir no sono.

Usar maquiagem sem proteção

Esse aqui é um hábito muito comum, principalmente pelas mulheres, que é o ato de aplicar maquiagem, sem ter cuidado em prejudicar a sua visão.

Dessa forma, uma das coisas essenciais para evitar acidentes, é tomar bastante cuidado quando aplicar a maquiagem, principalmente aos olhos.

Além disso, aplicar delineador ou rímel muito próximo à linha dos cílios pode bloquear as glândulas sebáceas e causar o acúmulo de bactérias.

Por conseguinte, é importante substituir o rímel e outras maquiagens a cada 3 meses para evitar o acúmulo de bactérias perigosas que podem causar infecções.

Se você usa maquiagem, tome bastante cuidado para não prejudicar a sua visão ou causar acidentes.

Considerações finais

Viu como existem hábitos, muitas vezes involuntários, mas que podem ajudar a prejudicar a sua visão?

Espero que tenha gostado.

Nos vemos em breve.

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