Dicas, Ideias

Aprenda a fazer o seu treino com o que você tem em casa

Frequentar uma academia nem sempre é algo fácil, onde muitas vezes procurar esses lugares para fazer o seu treino, acaba sendo algo não viável. Ou seja, seja por motivos financeiros, ou até mesmo motivos pessoais, faz com que muitas pessoas acabem deixando praticar um treino, deixando de fazer algo que é essencial para uma boa […]